المشاركات

عرض المشاركات من مايو, ٢٠٢١

بالصور: سيارة هيفاء وهبي الخيالية

صورة
نشرت الفنانة هيفا وهبي صورا جديدة عبر حسابها الخاص على “انستغرام” من أحد شوارع بيروت، استعرضت من خلالها جمالها ورشاقتها. وظهرت هيفا بإطلالة على مقدمة سيارتها “اللمبورغيني” الحمراء الفارهة، التي أصبحت حديث مواقع التواصل. View this post on Instagram A post shared by Haifa Wehbe (@haifawehbe)

بالفيديو: في لبنان.. احتفالا بتعبئة البنزين... طبل ورقص واغان

صورة
  تعود أخبار محطات البنزين الى الواجهة من جديد، ولكن هذه المرة من الزاوية الايجابية، اذ وفي لفتة رائعة ومضحكة، قام شابان من بلدة "حرار" ونتيجة استطاعتهما تعبئة سيارتهما بمادة البنزين بشكل سريع، باحضار الطبل والمزمار ليشكلا سببا للفرحة في صفوف المواطنين الذين سئموا اخبار الدولار والبنزين واللحمة والدجاج.

هبوط بأسعار الشقق السكنية: المواطن يحتاج 20 إلى 50 سنة لشراء منزل !!

صورة
  المصدر : نوال الأشقر - لبنان 24 انسحبت الأزمة الإقتصادية في لبنان على القطاع العقاري، ولم يعد هذا القطاع بمنأى عن التداعيات الكارثية للأزمة المعيشية التي تعصف بالبلاد منذ سنة ونصف السنة. الأسعار المعروضة، ولو تحت عنوان الحاجة المرحلية إلى الكاش، أبرز دليل. طيلة السنوات السابقة لم تعكس أسعار الشقق القدرة الشرائية للمواطن، لا بل تجاوزتها بأشواط، فكانت القروض المدعومة من جهة وأموال المغتربين والخليجيين من جهة ثانية، المحرّك الأساسي لسوق العقارات. توقّفت القروض المصرفيّة مدعومة وغير مدعومة، أموال المغتربين بدورها احتُجزت في المصارف، في ظل هذا الواقع ارتضى المطوّرون الإنخراط في عملية البيع بموجب شيك مصرفي، فتحرّك السوق في بداية الأزمة. لكن هذا الواقع اختلف في الآونة الأخيرة، فمن يملك المال يفضّل إدّخاره للمتطلبات المعيشيّة بشكل عام، بدل إنفاقه على العقارات، بظل انعدام أيّ أفق للحل. أسعار الشقق إلى انخفاض في قراءة لواقع القطاع العقاري، يرى جهاد الحكيّم أستاذ الأسواق المالية في الجامعة الأميركية في بيروت، أنّ أسعار الشقق ستواصل المنحى الإنحداري بظل تفاقم الأزمة المعيشيّة، وليس مستبعدً...

بالفيديو: أجواء السهرات 'ولعانة' في لبنان... لا تباعد ولا كمامات، و'مشاهد الرعب' في اقسام كورونا في المستشفيات عائدة؟

صورة
  ما لبثت أن انخفضت أعداد الاصابات بفيروس كورونا وبدأنا نعيش نوعا من الطمأنينة وتراجع الخوف في النفوس، حتى قرر اللبناني أن يعود الى حياته وكأن شيئا لم يكن! ربما هو هروب من الواقع أو ضعف ذاكرة ورفض للحقيقة، الا أن اللبناني فعلا نسي مشاهد الرعب التي عاشها على ابواب المستشفيات وشح الأوكسيجين والذل الذي مر عليه خلال رحلة بحثه عن ماكينات تنفس... وكأنه نسي الأعداد المهولة لحالات الوفاة... فعاد بكامل نشاطه ليسهر في الملاهي ويفجر كبت سنة ونصف السنة تقريبا من دون لا كمامة ولا تباعد ولا من يحزنون. والمشاهد التي يمكن رؤيتها بشكل عادي وواضح في الملاهي والمطاعم مستفزة وغير مقبولة وفيها تهديد حقيقي لكل شخص لا يزال يحارب للانتصار على فيروس كورونا أو للهرب منه. يبقى الموضوع في رسم المعنيين على أمل اتخاذ اجراءات تجعلنا نتفادى الرعب الذي عشناه منذ أشهر قليلة! View this post on Instagram A post shared by VDLnews (@vdlnewslb)

سيرين عبد النور بـ لوك جريء وتُعلّق: لا تنصدموا

صورة
تستعد الفنانة سيرين عبد النور، للانتهاء من تصوير مشاهدها في مسلسل "دور العمر"، المقرر عرضه على إحدى المنصات الرقمية قريباً. ونشرت عبد النور، عبر صفحتها على "إنستقرام" مقطع فيديو لها أثناء تواجدها في صالون تجميل، ظهرت خلاله وهي تصبغ شعرها باللون الأشقر، وذلك من أجل دورها في مسلسل "دور العمر". وعلقت سيرين على الفيديو كاتبة: "أثناء التحضير لمسلسل دور العمر يللي رح ينعرض قريباً على شاهد.. الدور بدو جرأة وتغيرر جذري ما تنصدموا"، وتابعت: "كتير حبيت الدور... وانتوا؟". مسلسل "دور العمر" من بطولة سيرين عبدالنور وعادل كرم ونخبة من النجوم، وهو من إخراج سعيد الماروق، وسيناريو وحوار ناصر فقيه. المصدر: نواعم

أيها اللبنانيون: إليكم أساليب لجني الدولارات!

صورة
المصدر سينتيا سركيس في موقع mtv:  كيف نحصل على الدولار؟ إنه الهمّ الأساسي الذي بات يستحوذ على فكر اللبنانيين بعدما وجدوا أنفسهم في مستنقع من الفوضى الشاملة، وبعدما انهارت عملتهم إلى حدود قياسية، والمستقبل لا يزال مفتوحا على سيناريوهات سوداوية كثيرة… فالدولار هو، شئنا أم أبينا، المفتاح الأساس للاستمرارية والصمود قدر الإمكان في مجرى الانهيار. في السنتين الأخيرتين، تحوّلت العملة الخضراء، النادرة مشاهدتها في لبنان، إلى هاجس لدى الكثيرين، فباتوا يبحثون ليل نهار عن أساليب شتّى للحصول على الدولارات… وإليكم عيّنة! قنوات للطبخ على "يوتيوب" استفاد كثر من مواهبهم في المطبخ ليحوّلوها إلى مصدر لجني الدولارات، فإذ بهم يؤسسون قنوات خاصة بهم على "يوتيوب" ينشرون عليها فيديوهات لهم أثناء تحضير الوصفات، وكلما زاد عدد المتابعين كلما زادت الدولارات!   صفوف Online لليوغا والرياضة! لا تكرهوا شيئا لعله خير لكم… فجائحة كورونا أصابت العالم بالشلل... والخمول، خصوصا بعدما أقفلت قسرا كل النوادي الرياضية. فإذ بمحبي الرياضة يلجأون إلى صفوف الـonline لمتابعة تمارينهم أو إزالة التشنجات ...

كويتي ينصب على 30 فتاة بالزواج ويجمع منهن حوالي 15 مليون جنيه

صورة
قضت الجهات المختصة في دولة الكويت، بحبس مواطنا اتهم بالنصب على نحو 30 فتاة وإيهامهن بالزواج والحصول منهن على نحو 300 ألف دينار (حوالي 15 مليون جنية مصري)، 10 أيام على ذمة القضية. ووفق ما ذكرته صحيفة الأنباء الكويتية،  تم إيقاف الشاب من قبل رجال المباحث الجنائية عقب تقدم فتيات بشكاوى واتهامه بالنصب عليهن وإيهامهن بالزواج   واحدة تلو الأخرى ويتحصل منها على مبالغ مالية للدخول معه في شراكة ثم يختفي عن الأنظار. وقال مصدر أمني، إن المتهم حاول إنكار الاتهامات إلا أن جهات التحقيق واجهته بالبلاغات المقدمة بحقه وكذلك تظاهره بالثراء الفاحش من خلال سيارات مستأجرة ومنازل فخمة  تعود لأصدقاء وخداع ضحاياه بأنه ثري. يشار إلى أن آخر مبلغة ذكرت أن المدعي عليه سلبها 52 ألف دينار بعدما تعرف عليها في وسائل التواصل الاجتماعي وتواصل معها في برنامجي "انستجرام" و"سناب شات"، حسب الصحيفة. وأوضحت الشاكية وهي في العقد الثالث من عمرها، أن الجاني أوهمها بالحب ووعدها بالزواج ودخل معها بعلاقة عاطفية، وتظاهر بالبذخ عبر مركبات فارهة وفلل مختلفة تبين لاحقا بأنه لا يملكها. ونوهت إلى أن المدع...

طريقة مضمونة لتقطيع البصل بلا دموع

صورة
 تحدثت اختصاصية التغذية آنا بيلوسوفا، في مقابلة مع قناة “زفيزدا” الروسية، عن طريقة تسمح لك بتقطيع البصل وعدم البكاء. وقالت، “يمكن وضع ماء في أفواهنا، من أجل تقطيع البصل بسكين، على مبشرة ولا تنفجر في البكاء، ولا يحمر أنفك. في الواقع، ممكن استخدام جميع أنواع المشروبات الغازية المختلفة، ليس فقط الماء. نضع السوائل ولا نبتلعها ونقطع البصل ولا نبكي”. وبحسب موقع smachno، يمكن أن نقطع البصل بالقرب من الماء المغلي، حيث يمكن للبخار أن يشتت المواد المثيرة الدموع. كما يمكن أولاً تقطيع البصل إلى قطع كبيرة، وتغميسه في الماء المغلي لبضع دقائق، ثم مواصلة تقطيع البصل من دون دموع. طريقة أخرى وهي مضغ البقدونس أو العلكة أثناء تقطيع البصل. تعمل هذه الطريقة على أكسدة المواد المسببة للدموع وتحييدها. كما يمكن تقطيع البصل بجانب مروحة أو شفاط المطبخ – حيث تتبخر المواد المثيرة للدموع أسرع مما تصل إلى عينيك. ويمكن أيضا تقطيع البصل بجانب شمعة مضاءة وسيؤكسد اللهب أي مواد تسبب الدموع عند تقطيع البصل. المصدر: سبوتنيك

ما لا تعرفونه عن فوائد الكركم أو العقدة الصفراء

صورة
الكركم أو العقدة الصفراء هو تابل يستخدم كثيراً في الحضارات الأسيوية، وهو أحد مكونات الكاري. إنه يعطي الطعم واللون لمختلف الأطباق، ولديه أيضاً خصائص مهمة مضادة للأكسدة، مضادة للالتهاب، مضادة للسرطان ومضادة للكآبة .   إليكم 10 من أبرز فوائد الكركم :   1- يمنع مرض الزهايمر ويساعد في الشفاء من الجلطة الدماغية أظهرت الدراسات أنّ الكركم يساعد على تأخير تراكم الترسبات في أنسجة الدماغ، ما يعني الوقاية من مرضي الزهايمر والاكتئاب . تم تحديد وجود مستويات متزايدة من هورمون النمو BDNF كواحد من أسباب الخرف ومرض ألزهايمر. لكن الكركمين يمكن أن يحدّ بفعالية من هذا الهورمون ويساعد الدماغ بهذه الطريقة على العمل بشكل صحيح. يسرع الشفاء بعد الاصابة بالجلطة الدماغية من خلال تخفيزه على تجديد خلايا الدماغ و الانسجة المتضررة من الجلطة و الوقاية من التهابات الانسجة الدماغية. 2- يحمي من السرطان يقلل الكركمين، وهو مركب من الكركم، من خطر الإصابة بسرطان البروستات. ويشير الخبراء إلى أنّ الكركمين يحمي من الخلايا السرطانية الناجمة عن الإشعاعات .   3- يحسن عملية الهضم يعزز الكركم من ...

قبل أيام من دخولها القفص الذهبي.. جيسيكا عازار وخطيبها محمد صوفان يحتفلان بتوديع العزوبية (صور)

صورة
 قبل أيام من دخولها القفص الذهبي، احتفلت الإعلامية جيسيكا عازار وخطيبها رجل الأعمال محمد صوفان بتوديع العزوبية. وانتشرت صور عبر مواقع التواصل الاجتماعي لجيسيكا وخطيبها وهما يودعان العزوبية في حفل أقيم بالمناسبة في حضور عدد من الأصدقاء المقربين. وظهرت جيسيكا سعيدة جداً ورقصت وقطعت قالب الحلوى مع خطيبها. يُشار إلى ان حفل الزفاف سيُقام في قصر جنبلاط في منطقة البرامية قضاء صيدا يوم 11 حزيران المقبل. المصدر:  لبنان 24

قمر تُعلن حملها رسمياً.. من هو حبيبها؟

صورة
 منذ أيام، فاجأت المغنية قمر متابعيها بنشر فيديو جديد لها ظهرت فيه ببطن منتفخ وبدا عليها الحمل. الفيديو أثار بلبلة كبيرة من حولها، خصوصاً إنها لم تعلن زواجها.  إلا أن قمر اكدت خبر حملها بشكل رسمي، بعدما اعادت عبر صفحتها على مواقع التواصل الاجتماعي، نشر الاخبار الصحافية التي تعلن حملها كذلك اعادت نشر بعض رسائل التهنئة، وردت عليها بالشكر، وفق ما ورد على موقع "الجرس".  وحتى الآن لم تكشف قمر عن هوية زوجها أو حبيبها، الذي لا يزال غامضاً ولا أحد يعرف شيئاً عنه. حمل قمر بمولودها الثاني، أعاد للأذهان أزمة حملها بابنها الأول "جيمي"، الذي رزقت به من رجل الأعمال المصري جمال مروان، ولم يعترف بنسبه إليه حتى يومنا هذا. المصدر: الجرس

مذيعة "العربية": "أولادي حمَلة الجنسية اللبنانية.. لبنانهم لا يشبه حكامه"

صورة
 دافعت مذيعة قناة العربية نادين خمّاش عن الشعب اللبناني ملقيةً اللوم على حكامه، إثر كلام وزير الخارجية المتنحي شربل وهبة، إثر كلام الأخير في برنامج "المشهد اللبناني" عبر قناة "الحرة" والذي اثار موجة غضب ورفض عارمين. وغرّدت الإعلامية الفلسطينية عبر حسابها الرسمي على "تويتر" قائلة: "أولادي حمَلة الجنسية اللبنانية يعيشون في أمن وأمان دول الخليج. مطمئنة على مستقبل زاهر ينتظرهم، وُلدوا في بيئة سليمة إنسانية ولا طائفية. لبنانهم لا يشبه حكامه. لبنانهم راقي ولا يعكس عقدة النقص لدى عدد من تجار السياسة فيه. دول الخليج مظلة حامية لعائلتي من جهل ساسة يحتلون بلد أبنائي". أولادي حمَلة الجنسية اللبنانية يعيشون في أمن وأمان دول الخليج. مطمئنة على مستقبل زاهر ينتظرهم، وُلدوا في بيئة سليمة إنسانية ولا طائفية.لبنانهم لا يشبه حكامه. لبنانهم راقي ولا يعكس عقدة النقص لدى عدد من تجار السياسة فيه. دول الخليج مظلة حامية لعائلتي من جهل ساسة يحتلون بلد أبنائي أولادي حمَلة الجنسية اللبنانية يعيشون في أمن وأمان دول الخليج. مطمئنة على مستقبل زاهر ينتظرهم، وُلدوا في بيئة سلي...

بعد غيبوبة استمرت 3 أيام... عبير ابنة الـ22 عاما رحلت: 'رجال عمره ٥٥ سنة قرر يشرب ويسوق سيارته مسرع وهالصبية ضحية!'

صورة
المصدر : vdlnews بعد انتشار صورها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، والطلبات للدعاء والصلاة من أجلها، رحلت اليوم عبير بحمدوني ابنة الـ22 عاما بعد غيبوبة استمرت 3 أيام. ووفق ما روى رواد موقع فيسبوك، فان عبير تعرضت لحادث سير مروع فجر الأحد الفائت على طريق سهيلة - كسروان ما تسبب بدخولها في غيبوبة لمدة 3 أيام ووفاتها اليوم. وكتبت احدى الشابات: "عبير بحمدوني؛ ماتت، لما رجال عمره ٥٥ سنة قرر يشرب ويسوق سيارته مسرع، يلي ادى الى اصطدامه بعبير يلي سايقة سيارتها بطريقة قانونية ١٠٠٪؜.. هالصبية بقيت بغيبوبة لثلاثة ايام واليوم توفت. عبير صبية عمرها ٢٢سنة كلها ايمان وحياة وانسانية، هي ضحية الاهمال، قلة المسؤولية، السرعة والكحول! كل حدا منا معرض يكون ضحية، متل عبير! لأيمتى؟ الراحة الدائمة أعطها يا رب"

«اختفى في المحيط».. سفينة أمريكية ترصد جسما غامضا يحلق في السماء «فيديو»

صورة
 رصدت كاميرات سفينة تابعة للحربية الأمريكية جسما كرويا غامضا يطير في السماء ثم يختفي في المحيط. نجحت إحدى السفن التابعة للبحرية الأمريكية قبالة سواحل سان دييغو، في رصد مقطع فيديو يظهر جسما كرويا غامضا يطير في السماء، قبل أن يختفي في المحيط، وسرعان ما لاقى الفيديو رواجا كبيرا على مواقع التواصل الاجتماعي في الساعات الماضية. وما زالت تلك الأجسام مجهولة الهوية، حيث صدر في وقت سابق، أن المتحدث باسم البنتاغون أكد أنه تم تسجيلها من قبل أفراد البحرية الأمريكية، بحسب صحيفة «نيويورك بوست». ويُظهر مقطع فيديو مصور لتلك الأجسام الذي تم التقاطه على متن السفينة «يو إس إس أوماها»، في يوليو 2019، جسمًا دائريًا صغيرًا يطير موازيًا للمحيط، قبل أن يسقط في الماء بعيدًا عن الأنظار، ولكنه أثار حيرة البعض عقب تداوله بواسطة صانع الأفلام الاستقصائي. ويمكن سماع صوت يقول في المقطع «توقف، إنه يقترب»، وذلك عندما اقتربت المركبة من حافة الماء. وصرح لويس، ضابط استخبارات سابق في البنتاغون، أن تلك الأجسام الغريبة لديها قدرات تستطيع السفر من خلالها، بحرية في الفضاء والماء والجو. وذكر مصدر في البحرية، أن مقطع الفيديو ...

أكثر من 15 قذيفة... قصف اسرائيلي عنيف تجاه مرتفعات شبعا!

صورة
أفادت معلومات أولية عن قصف مدفعي اسرائيلي عنيف تجاه مرتفعات شبعا - كفرشوبا واحصاء سقوط اكثر من ١٥ قذيفة بعدما  اطلقت  صواريخ على شمال إسرائيل من لبنان من نوع غراد

بالصورة.. في لبنان: تغيّبوا عن المدرسة والـrapport من محطة البنزين!

صورة
 دفعت أزمة البنزين والزحمة على محطات المحروقات بأحد الأباء إلى توجيه تقرير موقّع من صاحب إحدى المحطات لتبرير تغيب اولاده عن المدرسة. وجّه أحد الآباء تقريراً أو ما يُعرف بالـrapportإلى مدير المدرسة لتبرير غياب أولاده، وفي حين أن هذا التقرير يصدر عن الطبيب عادة،اللافت أن الأزمات في لبنان دفعت الأهالي إلى إستصدار تقرير من صاحب محطة بنزين بسبب عدم توفّر هذه المادة والتقنين الذي تشهده معظم المناطق اللبنانية.

الطهي بهذا الزيت مفيد لخفض الكوليسترول و صحة القلب

صورة
  الكثير من الناس يبحثون عن القلي بطرق صحية من خلال استخدام أنواع محددة، والابتعاد عن الزيوت التقليدية، لكن دراسة جديدة نبهت إلى ضرورة استخدام زيت بعينه يتجاهله كثيرون رغم أنه صحي للغاية. وبينما يعرف كثيرون أن بعض زيوت الطهي، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو، باعتبارهما الأكثر صحية للطهي من غيرها، فإنهم لا يعرفون أن زيت فول الصويا هو من بين الزيوت الأكثر فائدة لصحة القلب. ويقول العلماء إن زيت فول الصويا، المتوفر على نطاق واسع، قد أربك العلماء والمستهلكين على مر العصور، إلا أنه في الواقع يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويخفض نسبة الكوليسترول. وهذا ما كشفه مجموعة من الباحثين في علوم التغذية من جامعة ولاية بنسلفانيا وجامعة تكساس للتكنولوجيا من خلال دراسة نُشرت مؤخرا في مجلة التغذية. ففي حين أن زيت فول الصويا هو الزيت الأكثر استهلاكًا على نطاق واسع في الولايات المتحدة وكذلك في العالم، فإن مخاطره مقابل فوائده لا تزال محط نقاش كبير بين المستهلكين والمهنيين الطبيين منذ سنوات.   لكن الباحثين الذين أعدوا الدراسة الجديدة يقولون: "على الرغم من انتشار زيت فول الصويا في الولايات المتحدة وتأث...

دينا عازار ساحرة بلوك جريء.. ارتدت فستاناً بفتحة تصل لأعلى الفخذ! (صورة)

صورة
 نشرت ملكة جمال لبنان السابقة دينا عازار صورة جديدة عبر حسابها على تطبيق "انستغرام". وظهرت دينا بفستان أزرق قصير ولديه فتحة لأعلى الفخذ ما عرضها للانتقادات. View this post on Instagram A post shared by Dina Azar (@officialdinaazar) ففي حين اعتبر البعض إطلالة دينا جميلة وعادية لأنها ترتدي فستانا صيفيا يناسب البحر معتبرين انها ذاهبة لتمضية يوم الأحد على الشاطئ ، رأى البعض الآخر ان الفستان جريء جداً. يُشار إلى ان دينا عازار انتخبت ملكة جمال لبنان عام 1995، وهي تُعتبر من أجمل ملكات جمال لبنان ، دخلت مجال التقديم من خلال برنامج "ديو المشاهير"، ثم أطلقت عام 2015 موقع نصائح الموضة والجمال "دنيا دينا".  المصدر: لبنان 24

"ما الذي فعلناه لنستحق الصواريخ؟".. فيديو لطفلة فلسطينية يجتاح الانترنت

صورة
 بلغة إنكليزية سليمة تشرح طفلة فلسطينية من غزة، بحسب فيديو انتشر على الانترنت في العالم العربي والعالم أجمع، أسباب العدوان الإسرائيلي على القطاع، لموقع "ميدل إيست آي" (Middle East Eye) البريطاني. وتقول الطفلة وهي تشير إلى الدمار الذي لحق بمنزل جيرانها "لا يمكنني فعل شيء، ولم يعد لدي القدرة للتعامل مع هذه المشاهد، أريد أن أصبح طبيبة لأساعد شعبي ولكنني لا أستطيع". "I don't know what to do." A 10-year-old Palestinian girl breaks down while talking to MEE after Israeli air strikes destroyed her neighbour's house, killing 8 children and 2 women #Gaza #Palestine #Israel pic.twitter.com/SCFm8QY2gH — Middle East Eye (@MiddleEastEye) May 16, 2021 وتتابع باكية "أنا مجرد طفلة خائفة، أريد أن أفعل أي شيء من أجل عائلتي وأهلي، أبكي كل يوم عندما أرى هذا الدمار، وأسأل نفسي: ما الذي فعلناه لنستحق ما يحدث لنا؟ عائلتي تقول لي إنهم يكرهوننا، ولا يحبوننا لأننا مسلمون، ولكن ما الذي فعله المسلمون لكم؟ ولماذا ترسلون الصواريخ لقتل الأطفال؟.. هذا ليس عدلا". يذ...

وداعاً ‏لهشاشة ‏العظام.. فيتامين ك2: فوائده ومصادره

صورة
فيتامين ك2 هل سمعت عنه مسبقًا؟ أظن أن الإجابة لا، إذًا دعنا نتعرف في المقال على فوائد فيتامين ك2، ومصادره. تحتاج أجسامنا إلى الكالسيوم لبناء العظام والحفاظ عليها.  عندما يكسر الكالسيوم في أجسامنا ، ينشط فيتامين k2 بروتينًا يساعد المعدن على الارتباط بعظامنا للقيام بعمله. يقدم فيتامين ك2 (Vitamin K2) أو ما يسمى أيضًا (Menaquinone) العديد من الفوائد الصحية للجسم، لكنه لا يحظى بالكثير من الاهتمام ولا يسمع عنه كثير من الأشخاص، لذلك سيكون المقال الاتي دليلك لمعرفة فوائد فيتامين ك2، ومعرفة مصادره. فوائد فيتامين ك2 يعد فيتامين ك من الفيتامينات الأساسية التي تدعم تخثر الدم والعظام الصحية، ويتوفر في ثلاثة أشكال، وهم: فيتامين ك1 (Vitamin K1)، وفيتامين ك2، وفيتامين ك3 (Vitamin K3). إن مجموعة فيتامينات ك تتشابه بحد كبير في الفوائد الصحية، ويكمن الاختلاف غالبًا بمصادر كل نوع منهما. فلنتعرف سويًا على أبرز فوائد فيتامين ك2 في ما يأتي: يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب قد يساعد فيتامين ك2 على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ وذلك لأنه يقلل تراكم الكالسيوم في الشرايين المحيطة بالقلب. بالتالي فإن تناول ال...

مذيعة طقس الـ ‏LBCI ‎تثير ضجة بإطلالة صيفية بامتياز.. برونزاج وشورت جينز وأكثر!

صورة
نشرت مذيعة الطقس في الـ LBCI ومقدمة اللوتو زينة الراسي صورة جديدة عبر حسابها الخاص على تطبيق انستغرام. وظهرت زينة بإطلالة صيفية بامتياز، حيث ارتدت الشورت الجينز، مع "كروب توب" باللون الأسود ووضعت فوقها سترة باللون الأصفر. ولاقت الصورة فور نشرها إعجاب عدد كبير من المتابعين. View this post on Instagram A post shared by Zeina Rassi | زينة الراسي 🇱🇧 (@zeina_rassi) View this post on Instagram A post shared by Zeina Rassi | زينة الراسي 🇱🇧 (@zeina_rassi) View this post on Instagram A post shared by Zeina Rassi | زينة الراسي 🇱🇧 (@zeina_rassi)

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

خطوة لافتة من الرئيس سعد الحريري.. هذا ما طلبه

مسرحية التشبيح... على الحدود اللبنانيّة – السوريّة تحت أنظار الجمارك